【孕妇能不能吃圣女果】_可以吃吗 - 大众养生网
孕妇能不能吃圣女果呢?要想知道这个问题的答案，首先我们要详细地了解下圣女果的相关信息。很多人对于圣女果其实是不熟悉的，但是经常逛水果店的人应该是非常熟悉圣女果的，因为所谓圣女果其实就是小番茄，这个名字只是它的书面语而已，但是它因为品种的不同还有好多其他的名字，就比如说千禧，也是它的一种。
圣女果对于一般人来说还是比较常见的，而且基本上每个水果摊位都是有圣女果卖的。虽然圣女果叫作小番茄，但是它比番茄的价格高很多，所以一般人是不会买来吃的。但是孕妇不一样，孕妇的饮食不应该以价格来衡量的。下面就来说说孕妇是否可以吃圣女果这个问题。
孕妇是可以吃圣女果的，而且孕妇吃圣女果非常好。但是不宜多吃的好，毕竟，现在的圣女果不是反季节就是用药太多，吃的时候一定要浸泡半小时以上，尽可能的要讲卫生。吃圣女果一定要吃熟的，一些青的或者颜色不正常的不要吃。
食疗作用
圣女果性甘、酸、微寒，归肝、胃、肺经。
具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。可治口渴，食欲不振。
相克
圣女果忌与石榴同食。
搭配适宜
圣女果搭配醋一 起食用，能促进营养吸收
圣女果搭配菜花一起食用，有降血脂、降血压的功效
圣女果搭配卷心菜一起食用，可预防癌症、促进血液循环
适合人群
一般人群均可食用。
1. 尤其适宜婴幼儿、孕产妇、老人、病人、高血压、肾脏病、心脏病、肝炎、眼底疾病等患者食用。经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃圣女果有助于改善症状;
2.急性肠炎、菌 痢及溃疡活动期病人不宜食用。
圣女果的营养价值极高
第一：圣女果可以促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，所以，小孩子可以把圣女果当做主要水果之一来吃，营养价值高，那样能增长身体发育。另外，番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能[3] 。
第二：圣女果可 以增加人体的抵抗能力，延缓人的衰老、减少皱纹的产生，所以，特别适合女生用来美容，可以说是女生天然的美容水果。
番茄是高营养蔬菜，许多营养学家研究材料指出，番茄干物质含量为7.7%，其中糖分占1.8～5%，酸0.15%～0.75%、蛋白质0.7% ～1.3%、维生素0.6%～1.4%、矿物质0.5～0.8%、果胶1.3%～2.5%、维生素C25～45毫克/100克。此外，还有胡箩卜素、维生素Bl、B2.番茄色素等。樱桃番茄与其他番茄—样，既可生食也可熟食。但更适宜生食。
通过上面的介绍，我们可以很清楚地知道孕妇是可以吃圣女果的，而且孕妇只要是适当地食用圣女果，对于她们的身体还是有着很多方面的好处的。但是孕妇要记住一点，就算自己非常喜欢吃圣女果也不可以多吃，因为孕妇要保证营养的均衡，不可以偏食的。
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