【蒲公英可以泡水喝吗】_推荐饮食-大众养生网

文章来源：植物花卉网丨最后更新：2022-07-02 06:10:55

【蒲公英可以泡水喝吗】_推荐饮食-大众养生网文章导读

蒲公英不仅可以作为一种观赏类的植物，而且还具有很好的药用价值，其中也含有大量的维生素和矿物质，对人体起到积极的作用。蒲公英能够搭配其他肉类食材炖汤食用，由于具有丰富的药用功效也可以直接泡水饮用，但是有很多人认为蒲公英泡水喝有毒，那么，蒲公英可以泡水喝吗？

实际上蒲公英可以泡水喝。蒲公英清洗干净后，晾晒成干泡水饮用，并没有毒。相反喝蒲公英水还能够对人体起到清热解毒的作用，特别是在夏天，将泡好的蒲公英水晾凉或者放在冰箱中冷藏，还具有很好的消暑功效，也常可作为一种饮品。

同时，对于一些肠胃不消化或者是积食的朋友，还能够适当饮用蒲公英水，起到促进消化的作用。在某种程度上还对减肥发挥一定的辅助功效，对于女性朋友来讲，有效缓解皮肤衰老，改善色斑沉淀等，起到很好的养颜排毒的功效。

每天可以喝一杯蒲公英茶，能给人体带来相应的好处，同时还可以预防肿瘤等疾病，对于出现的一些皮肤炎症也可以起到很好的缓解效果，受到很多人的喜爱。蒲公英在日常生活中也比较常见，更不是昂贵的药材，非常适合日常饮用。

因此说，蒲公英当然泡水喝，而且还能对人体带来很多好处。不过要尽量避免空腹饮用蒲公英水，以免对肠胃带来一定的刺激，毕竟具有促进肠胃蠕动的作用。同时还要注意蒲公英水也比较容易引起人体过敏，应该在了解自身体质后再进行饮用。

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