【榴莲性温还是性寒】_性温性寒_怎么分辨-大众养生网

文章来源：植物花卉网丨最后更新：2022-07-02 06:03:57

【榴莲性温还是性寒】_性温性寒_怎么分辨-大众养生网文章导读

榴莲属于热性的，在过量摄入之后有可能会出现上火。

榴莲是人们比较喜爱的一种热带水果，榴莲性质属于热性的，在过量摄入之后就有可能会导致体内的热量增加，而且还容易产生上火的症状，通常会表现为肝火旺盛和胃火旺盛，还会引起咽喉肿痛和声音嘶哑，并伴有腹部胀痛和恶心呕吐等症状。所以在出现上火或者是本身就属于阴虚火旺的人群，一定要减少榴莲摄入量。

榴莲当中的营养成分含量是比较高的，含有多种微量元素以及维生素，其中的脂肪以及蛋白质含量也比较高，适当的吃一些榴莲，可以补充身体所需要的一些能量和营养，有助于身体体质的改善。

榴莲一定要适量吃才能避免对身体健康造成影响，同时也不是每个人都能吃榴莲的。由于榴莲当中的糖分含量比较高，所以患有糖尿病的人群要尽量减少榴莲摄入，否则会影响到血糖的控制，也可能会导致糖尿病的症状加重。榴莲当中的热量以及脂肪含量比较高，经常吃或者是过量摄入之后有可能会导致体内的脂肪含量增加，身体也会变得比较肥胖。

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